Границ-нет!ru проект о том, как обрести счастье, здоровье и любовь
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
110. ЧАСТЬ 1: СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ НА ТАЛИИ

Поддерживать вес с помощью волевого контроля… там диет разных новомодных, фитнес нагрузок и прочей самодисциплины стало повсеместным явлением. Даже культивируемым, модным! Дело хорошее, но кардинально не решающее вопросы лишнего веса. Как только контроль ослабляется: ну, там лень наваливается или еще какая оказия приключается, - сброшенные килограммы послушно возвращаются на ранее освоенные места. Увы!

 

Меж тем, нормальный, оптимальный вес тела – это, как и все в этом сбалансированном природой мире, следствие полезного обращения с самим собой. Чуете к чему веду?

 

Аттракционы Вселенной работают без сбоев круглосуточно;-)! По всем законам исправно вращается "колесо сансары" с надписью -  "что внутри, то и снаружи".  Поэтому, если много лишнего с боков, значит столько же лишнего и в голове. И это лишнее в голове провокационно побуждает на лишние телодвижения, лишние мысли и всякие другие ненужные излишества.

 

Человек, прирастает жирком и прочими складочками не потому, что имеет страсть впихивать в себя много высоколлорийных вкусностей. А наоборот. НЕЧТО вынуждает его постоянно пополнять энергетические запасы и лопать вкусности. Срабатывает инстинкт самосохранения. Пищевое поведение – это следствие, а не причина лишних килограммов. Остаётся пройтись по наиболее типичным пси-причинам.

 

ПРИЧИНА ПЕРВАЯ: Хорошего человека должно быть много.

 

Знакомая формулировочка, правда ;-).

 

Самое поразительное, что добрая часть ненужных телу килограммов прирастает именно благодаря чрезмерной человеческой "хорошести". Ведь "хорошие люди" гораздо охотнее думают о других и про других, чем о себе. Они ввязываются в то, во что их по большому счету не зовут… или зовут, но они не могут отказать и действуют в ущерб себе. Взваливают на себя чужие потребности, вопросы и проблемы. И тут уж извините… в отличие от надуманных игр Эго наш организм самоизнасилованием заниматься не согласный. Вот и включается внутренняя защита.

 

Организм, учуяв вредную систему в поведении, обязательно сделает ответный ход. Смекнув, что завтра и послезавтра на него опять с лихвой взвалят лишку. Что ему остается делать? Только самосохраниться - наращивать рабочую поверхность ;-). Вот он и дает отмашку на усиленное питание и такой же усиленный прирост массы. Там глядишь и уже послезавтра куда безопаснее на собственном хребте чужие мешки волочь.

 

Логика простая. Над неукрепленным телом нависает угроза для здоровья. Чтобы свои, да ещё в придачу ЧУЖИЕ мешки на себе таскать требуется богатырское тело в помощь: с широкой спиной, мягкой жировой прокладочкой для местного обезболивания и другими особенностями телосложения. Ну, а чтобы такое тело вырастить, подключается к делу недюжинный аппетит.

 

Для предельно внятности объясню процесс на примере. Полиэтиленовый пакет с ручками для продуктов видили? Он производителем рассчитан под грузы определенного веса… скажем, способен спокойно выдерживать нагрузку в 5 кг.  Можно постараться и впихнуть в него в два раза больше, и он благополучно порвется.

 

Жить охота всем… и чем дольше и счастливее, тем лучше. Посему весьма закономерно, что настрой на жизнь, а НЕ на скоропостижную смерть свойственен для всей живой природы. Вот и хозяйственный пакет, будь он одарен функцией самозащиты и наделен сознанием, то непременно позаботился о себе в экстремальной ситуации. Чтобы выжить при перенагрузке растянулся, уплотнился до такой толщины стенок, дабы не лопнуть по швам. Полиэтилену  подобные метаморфозы не под силу, а нашему организму они даются с легкостью! Инстинкт самосохранения послушно откликается не только на гримасы скалящихся волков, но и на персональную глупость.

 

Как только мы выходим за рамки разумного эгоизма, фигура тоже выползает из рамок оптимального веса и размера. Хотя изначально тело каждого из нас рассчитано исключительно под и на себя. Немного отступлю и перечислю на что именно:

- под получение личного удовольствия от жизни. Баловство себя разными приятностями … хотя и это нужно в меру… это не то удовольствие, которое кардинально меняет качество жизни и на которое силы даются. Настоящее удовольствие от жизни состоит не столько в праздных потехах, сколько в умении всё, за что берешься превращать в удовольствие. Делать с радостью и  горячим желанием, а не "через не хочу". А не можешь превратить, значит откажись! Это касается всего. И дел бытовых дел: с желанием помыть, постирать, прибраться. И служебных: творчески вкалывать изо дня в день.  И взаимоотношений с окружением: помогать от души, если просят,  а не по самопринуждению (89. ЗАЧЕМ НАМ ДАНО ТОНКО ЧУВСТВОВАТЬ? http://www.granic-net.ru/ps189.html ).

 

- на самореализацию. Реализация личности - это естественное самовыражение природных способностей. Она придает целенаправленность жизни и позволяет легко отметать все постороннее, уводящее в сторону. И никакими пряниками не заманишь куда-нибудь за компанию ;-). Человек конкретно понимает: кем, зачем и каким он хочет быть и делает осознанные шаги. И уже не так просто его вовлечь в чужие игры. Те же, кто забил на самореализацию частенько маются, и их охотно прибирают к рукам хитрые манипуляторы.

 

Куда прибыльнее использовать время и силы на воплощение собственных идей в действительность, и тем самым способствовать прогрессу сознания, нежели копаться и корректировать жизнь других людей, убивая время.

 

К примеру, всемирно известная Джоанна Кэтлин Ролинг. Давая интервью, на вопрос: "Как бы вы хотели, чтобы вас запомнили люди?", - дала ёмкий ответ. Что характеризует её, как человека не поверхностного. Она сказала: "Я хотела бы запомниться, как человек, который самым наилучшим образом реализовал свои природные способности… свой талант". Наделенная способностью к нестандартной фантазийности, она не задушила в себе это качество, а дала ему выпустить пар в полной мере. Благодаря свободному выходу развитого воображения в писательстве, на свет появился удивительный, завораживающий мир Гарри Поттера.

 

Важно рассмотреть в себе Божью искру. Щедро подкинуть дровишек, чтобы она разгорелась ярче. Тогда у этого огня смогут греться и другие!

 

В самореализации важно НИ прославиться. Важно обеспечить  выход личной природе.

 

- на биовыживание. Нацеливает каждый индивид на самостоятельность. Умение лично позаботиться о себе: прокормить, обогреть, обеспечить крышу над головой. Такой микс:  самообслуживания в быту и практических навыков зарабатывать на хлеб с маслом.

 

Если во времена натурального хозяйства для биовыживания было достаточно растить морковку, доить корову и вовремя зажигать лучину в доме, то сегодня – в эпоху технического прогресса и комфорта, биовыживание – это, прежде всего, умение самостоятельно зарабатывать деньги. Ибо и молоко, и морковь нынче обмениваются в супермаркетах исключительно на звенящие монеты ;-). Суть сегодняшней организации мира – это обмен за деньги.

 

Все может измениться в одну минуту! Стоять на своих ногах куда надежнее и приятнее, нежели безвольно опираться даже на самый толстый кошелек близкого.

 

ДЕЛАЕМ ВЫВОД: Наши нагрузки определяют наши телесные формы. Лишняя нагрузка – лишняя рабочая поверхность!

 

Просто представьте себе. Когда мы говорим или размышляем по делу, и только  том, что касается нас лично или лежит в плоскости интересов, то на это уходят силы. Это силы, благодатно использованные на себя: на решение личных дел, на развитие личности, на новые знания важные для наших практических дел.

 

Все остальные разговоры – пустые! Поэтому, последние новости про соседей и сослуживцев,  возмущение в адрес правительства только сотрясают воздух. На сотрясение тоже требуются силы. А на практическую коррекцию… ну, там замечание выдать ближнему, встрять в чужой разговор  или, еще того хлещи, побежать разводить руками чужую беду - их требуется в разы больше.

 

Понимаете?!

 

Посторонние хлопоты забирает время, силы, но не отменяют собственных хлопот: дел, эмоциональных переживаний, интересов, желаний, потребностей, задач и прочих устремлений. Чтобы удовлетворять личные потребности и решать свои жизненные задачки - нужен один уровень энергии и питание, а чтобы дополнительные, чужие – требуется адекватное затратам усиление. Эдакое доп. финансирование. Кто тратит ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ энергию, тот нуждается в ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ питании. Ведь покушать – это самый простой и естественный способ восполнения энергопотерь.

 

В продолжении, во ВТОРОЙ ЧАСТИ СТАТЬИ расскажу о способах набора веса и остальных ПРИЧИНАХ.

 

Удачи, верю в тебя!

Твой проводник Семёнова Людмила :)

АВТОРСКИЕ ОН-ЛАЙН КУРСЫ (Первая часть - БЕСПЛАТНО):

ПОДПИСАТЬСЯ на курсы - http://mailer.granic-net.ru/

УЗНАТЬ о курсах - http://www.granic-net.ru/train.html

ОТЗЫВЫ о курсах - http://www.granic-net.ru/page231817468.html

*******

МОИ КНИГИ http://www.granic-net.ru/page231817470.html 

*******

МОИ АВТОРСКИЕ СТАТЬИ http://www.granic-net.ru/ps1.html

*******

РЕГУЛЯРНАЯ БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА АВТОРСКИХ МАТЕРИАЛОВ - окошко подписки под меню

*******

ОСТАВЬ И ТЫ СВОЙ ОТЗЫВ ИЛИ РАЗМЫШЛЕНИЕ http://www.granic-net.ru/serv1.html

© Все права защищены. Разработка сайта - Интернет-Имидж
Rambler's Top100
Рейтинг SunHome.ru Психология 100 Refo.ru - русские сайты Анализ сайта Психология в каталоге сайтов WOlist.ru - каталог качественных сайтов Рунета ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека