Границ-нет!ru проект о том, как обрести счастье, здоровье и любовь
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
37. КАК ЭТО - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Буквально на днях, в одном из писем адресованных мне, была вскользь затронута тема любви… любви к себе. Человек понимает, что любить себя необходимо и крайне желательно для гармонизации собственной жизни. А вот как это - любить себя непосредственно на практике, не понимает.  Тема, на мой взгляд, важная, посему принято решение проникнуться ей поглубже ;-).

В своих соображениях по данному вопросу, я исхожу из такой идеи. Человек существо сложное: тело плюс психо–эмоциональная составляющая… душевная ;-). Даже у самых не душевных людей, эта душевная часть всё равно присутствует. Соответственно и любви к себе, в таком случае, следует проявляться в двух этих направлениях.

 

НАПРАВЛЕНИЕ "ТЕЛЕСНОЕ" - любовь к своей физической индивидуальности

С телом, вроде бы все понятно… ни каких особых сложностей нет. Попросту следует принять полностью свою физическую стать и подарить ей необходимое, достойное содержание. Обеспечить полноценный уход… чтобы в чистоте, здоровье, сытости и комфорте прибывало.  Вот и выходит, что любовь к  собственному телу в совокупности, это:

 

1) радость и воодушевление от собственного индивидуального природного обличия;

2) действия, направленные на полную физическую сохранность тела, как можно дольше в его природной форме.

Современное телевидение, охочее до сенсаций и всяких штучек, поднимающих его рейтинги и прибыли, готово показывать, что угодно… лишь бы смотрели. И вот на экранах голый… то есть абсолютно без ничего… Роман Трахтенберг. Пузатенький, волосатый мужичек, в костюме Адама скачет по зеленой лужайке на обозрение всей страны. С одной стороны, зрелище как-то не очень. В предпочтения современной моды на тела, да и красоты вообще, в ее общепринятом восприятии, это живописное, рыжеватое тело вписывается сложно. Вернее, не вписывается вовсе ;-).  Но с другой, какова любовь к себе!!! Никакая мораль и принятые кем-то приличия не могут, препятствовать течению такой любви к себе.  И это здорово! Хотя… возможно, тут еще не обошлось и без любви к деньгам этого эпатажного персонажа… но это уже немного другая история ;-), ни чуть не умаляющая его любви к себе.  Одна любовь, как говорится, другой не помеха!

Раздеваться и вот так же скакать  на обозрение всему миру я никого не призываю. Но… принимать свое тело - это значит, его не стесняться.  Не тревожится и не пропускать через чувственную сторону вердикты и мнения общественности по-поводу. Ты именно такой… и ты такой один… в единственном экземпляре. Не это ли уже, сам по себе, достаточный повод взглянуть на свое тело с любовью.

Как показывают мои личные наблюдения, принимать собственный внешний облик без критики и желаний изменить в себе что-то, готовы не многие. Увы :-(. Абсолютное большинство, разглядывая свое отражение в зеркалах, находит в себе целую кучу изъянов… стесняется своего тела и готово его тщательно маскировать, скрывать или же нещадно бороться с природной данностью за некий воображаемый образ красоты. Между тем эталона красоты нет! Есть мода, а эталона нет.

Мода оказывает огромное влияние на промывание мозгов общественности. Лет сто бы назад высоченная… худющая… с излишне пухлыми губами Анджолина Джоли у большой части тогдашнего населения, скорее всего, не вызывала бы ничего особо восторженного. А может и наоборот, ее внешние данные вызывали бы явный не восторг. Но, сегодняшняя мода, сказала: "Да!", - такому типажу внешности и потянулся неиссякаемый поток в операционные пластических хирургов за внешностью Джоли.

Нет не красивых тел! Есть ОБРАЗ ЖИЗНИ, который выводит тела  из их природной гармоничной стати.  Образ жизни не любви к себе, вносящий в тело хворь, вызывающий ожирение или провоцирующий на не гигиеничное состояние. Личные предпочтения такого образа жизни – это сознательный выбор  не любви к себе. Выбор, который каждый делает самостоятельно… руководствуясь понятными себе соображениями.

 

СОВЕТЫ ЛЮБВИ К ТЕЛУ

1) Вывести собственное физическое  самовосприятие из-под влияния моды и всяческих болезненных сравнений себя с другими. Не надо смотреться… всматриваться в других до головокружения. Всё равно бесполезно!

2) Оглядеться, да и проанализировать свой нынешний образ жизни. Куда он тебе ведет: к здоровью, отличной физической форме или еще куда?

3) Тебе выпало родиться таким, каким родился ;-)! Неужели не причина влюбиться в себя хотя бы за то, что это твоё.

 

НАПРАВЛЕНИЕ "ДУШЕВНОЕ" - любовь к своей личностной самобытности

Тут, все немного посложнее. Потому как, касается не осязаемого. Пощупать руками и увидеть воочию, увы, точно не получится ;-).  Попытаюсь как можно проще, понятнее и интереснее изложить сложное ;-).  

Когда ты в кого-то влюблен, то, что происходит? А происходит следующее. Вспомни хоть одну свою влюбленность.

Во-первых, появляется радость от созерцания, и тем более от общения с этим кем-то. Полная концентрация внимания, в первую очередь, на всех достоинствах… даже тех, о которых сам этот кто-то даже не подозревает. А ты их ясно видишь и ценишь. Такой человек становится для тебя пусть и не идеалом, но очень приближен к этому образу… тобой же ;-).  Чрезвычайно он тебе приятным становится во всех отношениях: и лицом, и телом, и статью своей необыкновенной, ну, и само собой, делами своими… каждым жестом. Обычный человек, со своими тараканами в голове, со своими минусами и плюсами, становится для тебя плюсом в квадрате!

Во-вторых, этому кому-то становится можно по отношению к тебе то, чего нельзя другим. Ты это добровольно позволяешь. Ты любишь и готов делать то, чего тебе не хочется, но чего хочется тому, кого ты любишь… то, что нужно для поддержания отношений. Значит, у кого-то появляется некая власть над тобой. А любая власть, для того и существует: принимать решения, управлять, что-то менять.  Власть дает ответственность и полномочия хозяина.

И, в-третьих, начинают тобой, в большей части, чем обычно, руководить чувства. Вдохновляют они тебя на то, чего раньше не делал… всякие полезные глупости, которые делают тебя свободнее: лазить в окна к любимым женщинам, звонить первой (а ведь так не прилично приличной женщине ;-), проявлять необыкновенную щедрость… миллион, миллион алых роз и всякие другие приятности. В общем, и  целом, прислушиваясь к тому, чего же твоя Душа требует, ты с большей, чем обычно, легкостью введешься на всё это.  Оттого начинаешь, как не странно, личностно расти ;-)! Ведь твоя личность, стала делать то новое, чего раньше ей разум запрещал. Сделала личность, преодолела, что-то внутри себя, обогатилась новым опытом и подросла ;-).

А теперь, все аккуратненько перенеси, как через кальку, на себя… на любовь к себе. Спроецируй. Что получается:

1) Люблю себя, значит, доволен собой. Внутри живет радость и удовольствие от себя. Сам себе радуюсь и ищу в себе места силы - перевожу сознательное внимание на преимущества и активно ими пользуюсь.

2) Беру власть над собой в собственные руки. Принимаю ответственность на себя и пользуюсь полномочиями, вытекающими из хозяйского положения ;-). Разрешаю себе, то чего другие себе запрещают. Не ровняясь на всех, а только на того, кого люблю. А люблю то я себя!  Значит если, мне хочется быть свободным и счастливым, нужно расстараться.

3) Чутко прислушиваюсь к своей Душе и чувствам.  Которые хотят, помочь личностно расти. А раз так, то и подкидывают постоянно идейки о том, как сегодня быть лучше чем вчера… делать то, чего вчера себе не позволил. Иду в новый опыт.  Да, страшно. А что делать? Я же себя люблю ;-)!  

Раз уж коснулась личностного роста, вижу необходимость сделать некоторые уточнения. Я исхожу из понимания, что ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ – это когда ты сегодняшний делаешь больше, чем ты вчерашний. Не в смысле количества БОЛЬШЕ, а в смысле большей свободы для личных проявлений. Чего хотелось, и не мог сделать вчера… страх не давал или всяческие сомнения в себе… а это присутствует в каждом человеке… сегодня не приняты во внимание и дело таки сделано.  

Знаю одного человека, так вот у него прямо таки ступор наступал перед всякими инстанции. Ему раньше бумажку, какую оформить, равносильно в горящую избу войти. И всячески он такие мероприятия избегал, спуская на тормоза множество важных вопросов: и личных, и профессиональных. Так, он когда-то отказался заниматься спорным наследством. Пустил вопрос на самотек и в итоге серьезно проиграл. Было и много других ситуаций. То, что нужно и важно было делать, не делалось :-(!  Но человек убил в себе этого дракона и личностно вырос. Теперь, любую дверь ногой открывает.  

Личностный рост может быть в минус :-( и плюс :-). Странно, да? Что в  минусе тоже можно личностно расти. Если твой, безнравственный сосед-самогонщик, день от о дня живет лучше в материальном плане, он представь себе, тоже личностно растет. Может даже в большей степени чем ты… такой духовный и правильный. Он постоянно в себе что–то наращивает, идет в новый опыт, который приносит ему другое качество жизни… более высокое.  В конце концов, он сам на себя взял собственное обеспечение, работая на себя и продавая свой продукт самостоятельно. Он не отдает свое благополучие и благосостояние на откуп кому-то еще. Он победил в себе страх, возможности жить не обеспеченно, взяв все в свои руки. Не сдался в период становления. Многие ли вот так же способны сейчас отказаться от гарантированной стабильности и перекочевать в лагерь свободных производителей… чего угодно. Вот то и оно!

Интересно, так почему же он тогда растет в минус? Так дело же его, кроме его самого же никакой больше пользы ни кому не несет. Более того, несет сплошной вред. Не получает от него природа, нужных результатов. Единица вселенной есть, а результаты она выдает не полезные для природы… губительные.

Теперь о плюсе ;-)! Когда идет личностный рост в плюс, он же становится и духовным. Ты и лучше становишься, чем вчера: свободнее, счастливее и всё такое, и выдаешь нужные результаты для природы в целом.  Дела твои несут пользу. И еще качество… уровень твоей материальной жизни повышается. Всего становится больше и в личности, и в карманах ;-)!

УРОВЕНЬ ЖИЗНИ – это доступ к чему - то материальному. Чем больший доступ имеется, тем выше уровень жизни. Тот, кто имеет доступ к "Мерседесу" и катается на нем, имеет выше уровень жизни, чем хозяин "Запорожца"

КАЧЕСТВО ЖИЗНИ – это чувственное ощущение от имеющейся жизни в совокупности. Степень собственного душевного удовлетворения от своей жизни.

 

ДЕЛАЕМ ВЫВОД:

Там, где завтра лучше, чем сегодня… не важно в чем, но лучше… там всегда на лицо личностный рост.

Когда ты личностно растешь со знаком минус, то увеличивается только твой материальный уровень. А именно, растет твой уровень жизни.

Когда ты личностно растешь со знаком плюс, то увеличивается всё: счастье, удовольствие от себя и от жизни и достаток. Растет и уровень жизни качество ее меняется, в сторону личной гармонии.

Если нет ни материального роста, ни удовлетворенности от … , значит ты вместо того, чтобы расти стабилизируешься. Вкладываешь свои душевные силы и физические затраты не в рост, а в стабильность.  Не любишь ты себя совсем :-(.  Если бы ты себя любил разве так бы жил. А как бы жил? Советую поразмышлять.

Продолжаем;-). Кажись выяснили, что любовь к себе, прежде всего, проявляется через самовосприятие – мысли, убеждения о себе,  и то насколько ты себя склонен ограничивать в душевных проявлениях. Поэтому, если человек проявляет любовь к себе, это автоматически начинает отражаться на окружении. Понимая, в чем заключаются проявления любви к себе, рождается понимание, как подарить любовь миру.  Понимание, что является настоящими проявлениями любви, а что искусно маскируется под любовь.

Как ты, наверное, уже смог понять из других моих статей… если, конечно, читал ;-), я изначально исхожу из природной самобытности абсолютно каждого персонажа в пьесе под названием "Физическая жизнь". Точно, как в любой художественной постановке, у каждого героя свой характер, способности, цели и вытекающее из этого развитие общего сюжета пьесы. Поэтому будет губительным всем героям нарисовать одно и то же лицо, одеть в одну и ту же одежду, и потребовать произносить один и тот же текст. Толпа передвигающихся двойников ни кому не интересна. Но что примечательно, случись такое, тут же пропадет самобытность и развитие каждого героя в отдельности, а следом и остановится развитие сюжетной линии всей пьесы.

Как бы странно это не звучало, но каждый из нас, даже просто ничего особенно не делая, а позволяя себе БЫТЬ собой… давая выбраться наружу и проявиться своему природному естеству, уже проявляет серьезную любовь к себе. Делает очень много. А именно, способствует развитию вселенной в целом.

Исходя из такой данности, настоящая любовь к себе произрастает из простой вещи - с  признания своего права на самобытность. Не с того, каким ты хочешь быть… каким быть должен, надо либо стремишься быть... каким быть престижно либо правильно … быть лучше, чем ты есть сейчас, а с признания того, что ты единственный такой герой в этой пьесе.  Ты герой, уже сам по себе важный, правильный, полезный и нужный именно таким.

В уточнение того, что было выше, отмечу. Сознательное контролируемое стремление быть лучше, чем ты есть сейчас, не делает тебя счастливым, а значит и не является проявлением любви к себе. А вот новые дела и поведение по зову Души, сами собой раскрывающие твою личность  и делаю сильнее, и свободнее, и счастливее.

Самое удивительное, во всей этой истории любви, что принятие своей самобытности убирает всякую необходимость оценивать себя. Да и не с кем же! Как и с чем можно сравнить единственный на всем белом свете… а того, совершенно уникальный… индивид. Экземпляр, аналогов которому нет. А ты и есть, эта самая единственная, уникальная индивидуальность :-).

Приятным добавлением к любви, можно по праву, считать тотальное ощущение собственной силы. Приходит уверенность … проявляет себя, некая неуязвимость перед общественными воззрениями и правилами. Уходит всякая тяга к самооценкам: и низкая, и высокая ;-)!

Не смотря на то, что я сама частенько этим пользуюсь, вообще, само понятие "самооценки" считаю крайне губительным, нарушающим целостность любой индивидуальности. Сейчас объясню почему.

Самооценка питает гордыню! Не важно, низкая или высокая самооценка берется в расчет. Разве может быть такое полезным? Однозначно, нет! Отсюда вывод, зачем с ней связываться ;-). ( СДЕЛАТЬ РЕАЛЬНЫЕ ШАГИ К АДЕКВАТНОМУ САМООЩУЩЕНИЮ можно на моем авторском курсе "Внимание! Разыскивается самооценка" http://mailer.granic-net.ru/ )

Что такое подсознательные убеждения имеешь представление? Если кратко, это такие личностные ценностные нормы, о которых ты не думаешь постоянно день на пролет, но они управляют твоим поведением. А раз так, то твоя жизнь оказывается полностью в руках этих самых убеждений… протекает в полном соответствии с ними.

Как думаешь, на какое подсознательное убеждение работает стремление быть лучше или идея о необходимости повышения самооценки? На то, что ты сейчас не достаточно хорош и не любишь себя… а значит ты плох. Она работает на убеждение, что есть люди лучше тебя, а есть хуже.  Некая иерархия, в которую ты пытаешься втиснуть и себя. Как, если "4", вписать между "3" и "5". Это, как не крути, гордыня в чистом виде ;-).

Когда ты думаешь о том, что тебе необходимо становиться лучше, то  энергетически возвещаешь о том, что не достоин прямо сейчас иметь много всего. Вот такое, не очень позитивное намерение. Но если, ты перенастраиваешь своё самовосприятие на волну стремлений самопознания, ты перенастраиваешь свой канал  притяжения.

В чем разница? Это очень тонкие вещи. Подсознание линейно, воспринимает всё и проявляет буквально, поэтому постарайся вникнуть. Второе работает на укрепление подсознательного убеждения о твоем постоянном расконсервировании заложенного в тебе божественного потенциала. Почувствуй разницу ;-), Через самопознание, через новый опыт, ты раскрываешься все более и более. Ты не становишься лучше, чем был: двигаясь от плохого себя к себе идеальному. Потому, что ты уже вмещаешь в себя всё… целую совершенную вселенную. Ты просто, используя повседневные ситуации, прислушиваешься к своим чувствам… душевным стремлениям… и, вкладывая собственные усилия во что-то… превращая, личные стремления в дела,  позволяешь проявиться новой грани твоих личных способностей души или тела. Ты не переделываешь себя, а позволяешь проявляться себе по-новому.

Понятно? Если ты проявляешь любовь к себе, то ты находишься не в состоянии переделки себя – "перекуем мечи на орало", а в движении к новой точке сборки себя, через новый опыт.

Представь себе некий процесс. Например, вытесывание папой Карло из бревна БуратинЫ. И вот этот самый БуратинА и на этапе "два раза по полену топором тесанули" приходит к выводам и убеждает себя, что он не достаточно хорош. Смешно ;-)! Только процесс… беспрерывного строгания… шаг за шагом делает его все совершенней и совершенней. Придает ему нужные формы и задуманный Творцом… в нашем случае папой Карло… идеальный образ.  Каждый новый тесок, это новый опыт к совершенному образу. Все мы находимся в процессе.. в процессе раскрытия своей настоящей душевной сущности. Каждое событие – эта стружка, способная снимать лишнее… если, конечно, проявить любовь к себе, да и пойти дальше чем обычно.

Каждое новое испытание, дело или ситуация, требуют нового опыта… нового поведения. Поведения силы, любви, удовольствия, свободы и … в общем, всего самого высокого. ТокА так ты успешно личностно растешь, проявляя любовь к себе ;-).  

Теория без практики мертва! Следующим шагом любви становится реализация права личной самобытности на практике. Переход из наблюдателей, на скамейке запасных, в действующие игроки ;-)! Ты просто даешь себе полную свободу в проявлении душевных устремлений.

 

СОВЕТЫ ЛЮБВИ К СЕБЕ

1) Больше не пытаться, как раньше, впихивать себя в общепринятые представления… а значит совершенно чужие… о том, "как надо и правильно". Пора бы дать и собственной Душе стать первой скрипкой в твоей жизни. В конце концов, сделать себя счастливым сможешь только ты сам. Так, почему бы не взять себе в помощники, того, кто в этом более всего заинтересован… твою Душу. Влюбись в себя и начинай делать глупости ;-)! Но только те, которые тебе Душа подсказывает. Она за раскрытие твоей самобытности и позитивное самовосприятие.

2) Придется безжалостно рвать связь между собой и реакцией на тебя общества. Даже если они о тебе думают плохо, ты, то не изменился… какой был такой и есть. Так зачем тогда эти все обиды и другой не-позитив? А?

3) Пришла пора выяснить, ты вообще хоть куда-нибудь растешь или стабилизируешься? Тот, кто проявляет любовь к себе, тот всегда растет. С минусом или с плюсом, но растет. Читать книжки могут все, а толку? Толк есть, от того, куда ты сейчас прикладываешь свои силы? А почему?

4) Посмотреть, что так сильно тебя сегодня пугает. Чего тебе сделать хочется, а страх и сомнения не дают сделать первого шага. Пришла пора делать, если, конечно, ты личностно расти со знаком плюс собираешься и получать за это всё ;-)!

5) Мир устроен так мудро, что никогда не будет одно важнее, чем другое. Никогда не будет лекция о любви важнее, чем игра в салочки. Для тебя важно то, что есть у тебя прямо сейчас… под носом. Самое полезное, туда любовь и направить.

6) Давая свободу себе, своей самобытности, крайне приятно и полезно подарить это право и другим. В общем, не вмешиваясь в свободу других, ты уже через любовь к себе учишься дарить свою любовь другим ;-).  По-ходу, пришла пора заняться своей жизнью, а не исправлять и переделывать  жизнь других ;-).  

 

ДЕЛАЕМ ВЫВОД:

Любовь к себе, это не слова. Это практические ДЕЛА, за которыми стоит ДУША! И этои дела только во благо всем: и тебе, и природе.

Удачи, верю в тебя!

Твой проводник Семёнова Людмила :)

АВТОРСКИЕ ОН-ЛАЙН КУРСЫ (Первая часть - БЕСПЛАТНО):

ПОДПИСАТЬСЯ на курсы - http://mailer.granic-net.ru/

УЗНАТЬ о курсах - http://www.granic-net.ru/train.html

ОТЗЫВЫ о курсах - http://www.granic-net.ru/page231817468.html

*******

МОЯ КНИГА "ПОСОБИЕ ДЛЯ СТРАЖДУЩИХ СЧАСТЬЯ" http://www.granic-net.ru/ps2.html

*******

МОИ АВТОРСКИЕ СТАТЬИ http://www.granic-net.ru/ps1.html

*******

РЕГУЛЯРНАЯ БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА АВТОРСКИХ МАТЕРИАЛОВ - окошко подписки под меню

*******

ОСТАВЬ И ТЫ СВОЙ ОТЗЫВ ИЛИ РАЗМЫШЛЕНИЕ http://www.granic-net.ru/serv1.html

© Все права защищены. Разработка сайта - Интернет-Имидж
Rambler's Top100
Рейтинг SunHome.ru Психология 100 Refo.ru - русские сайты Анализ сайта Психология в каталоге сайтов WOlist.ru - каталог качественных сайтов Рунета ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека